Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2019:
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3376 kcal
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Fat: 91.74g | Prot: 187.06g | Carbs: 428.02g.
Breakfast: Belbake Cacao in Polvere, Self Omninutrition Whey & Oat, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Scarola, Kraft Mayonnaise Leggera, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Certossa Crackers Integrali , Baresa Peperoni a Filetti, Kania Salsa Rosa, Deluxe Caponata di Melanzane, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane, Fior Fiore Coop Taralli Pugliesi, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra Caffè , Perugina Cioccolatini Assortiti Sublimi Fondenti, Penny Market Uvetta Sultanina, Mandorle, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Vitargo Vitargo. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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