Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 52.37g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Oleos Льняное Семя, Окское Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Банан, Геркулес Овсянка, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Токио Сити Салат из Сельдерея, Куриной Грудки, Яблока и Кураги, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкий Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|