Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
98 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 81.78g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Банан, Минская Марка Сливки 10%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минская Марка Сливки 10%, Хлеб Черный, Плов, Суп Грибной. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|