Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2019:
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2176 kcal
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Fat: 92.72g | Prot: 102.93g | Carbs: 238.20g.
Breakfast: Mandorle, Alpro Latte di Cocco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Lidl Latte di Kefir, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Burro, Pane Integrale, Frittelle di Patate, Mare Blu Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Zucchine Pomodoro Azbuka. Dinner: Isola Bio Granola, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Torta Mimosa, Mela, Patata Arrosto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mais. Snacks/Other: Cornetto Integrale, Macaron, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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