Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 46.80g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Просто Чернослив, Увелка Крупа Ячневая, Sportline Протеин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Окей Запеканка Творожная с Персиками. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|