Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
3302 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 165.62g | Carbs: 339.20g.
Breakfast: Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Lunch: Фили-Бейкер Торт Наполеон Деревенский, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хурма, Мандарины, Лимон, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Йола Казылык из Конины, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Мясо по-Французски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|