rmn34's Journal, 30 Dec 19

tu y es presque, bravo. les priser der pieds ça arrive ... etu ça repart aussi ;-) 

les prises de poids ça arrive... et ça repart aussi... 

Tu as perdu 53 kg..détends toi.repose toi un peu..ton choc à fait monter le cortisol d’où la reprise ..faut calmer les hormones. 

D'ailleurs en passant, j'ai remarqué également quand j'avais un pic de stress forcément je grossissais, meme si je faisait attention. Le moment où je résoud mon stress, mon problème, j'ai commençais à mincir. En ce moment ça va bien dans ma tête donc je mincit, je dors bien, j'ai pas spécialement envie de grignoter. ... etc... c'est un cercles vertueux... Si le stress, ou plutôt les nerfs reviennent, c'est sur ça se verra sur la balance. Donc comme cacao, laisser le temps à ton choc émotionnel de passer ( tout passe) prend du recul, et le poids ( qui est secondaire en plus) suivra. Et encore chapeau pour ton parcour. 😘 bisou et bon courage  

Hello c est normal de prendre du poids quand tu stresse le stress fait sécréter du cortisol en abondance. le cortisol est une hormone hyperglycemiante qui augmente donc ton taux de sucre dans la sang donc ton corps a un surplus constant de sucre que l insuline va stocker dans le tissu adipeux. bon courage pour la suite  

Certaines personnes perdent du poids avec le stress mais la majorité en prend 🤣