Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2403 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 153.05g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, SPAR Круассан с Миндалем, Ростик'c - KFC Ягодный Пунш. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|