Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 54.16g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Doctor Benner Кранчи Ореховые, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Петруха Колбаски по-Итальянски, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Каша. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Икра Лососевая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|