Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 37.71g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Ермолино Сардельки Телячьи, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Сыр Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|