La Barbara's Journal, 30 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
51.1 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 December 2019:
1338 kcal Fat: 47.58g | Prot: 82.07g | Carbs: 152.40g.   Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchine Trifolate, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Carote Bollite, Stella Bianca Caprino. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Alesto Datteri Deglet Nour, Mele Cotte, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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