Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 113.33g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Окей Хлебушек Кукурузный, Гороховая Каша, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Lunch: Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня. Dinner: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Квашеная Капуста, Красный Сладкий Перец, Ашан Горох Варёный, Индейка Отварная, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 5%, ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|