Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2019:
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1960 kcal
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Fat: 71.84g | Prot: 116.92g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Ovito Uova Bio, Succo di Limone, Succo di Mela, Caffè, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. Lunch: Caffè Zuccherato, Pane Low Carb, Consilia Filetti di Tonno al Naturale, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Trentina, Banana. Dinner: Nattura Pane Azzimo Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Pam Panorama Punte di Asparagi. Snacks/Other: Pesoforma Biscotti al Mirtillo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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