Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
691 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 42.07g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Холодец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|