Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
120.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2824 kcal
|
Fat: 150.33g | Prot: 155.10g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Greenfield Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное пюре. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сладкоежка Пирог Бременский. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе (Эспрессо), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Творожная запеканка с яблоками, Волгомясомолторг Брынза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|