Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 47.53g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Травяной Чай, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenk@_sergeevna's Weight History
|