Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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100.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2019:
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2658 kcal
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Fat: 99.37g | Prot: 74.86g | Carbs: 326.63g.
Breakfast: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Natural Life Granola Tradicional Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Minas Padrão . Lunch: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Matte Leão Chá Mate com Limão, Castanhas de Caju, Matte Leão Chá Mate com Limão . Dinner: Brigadeiro, Bombom de Morango, Matte Leão Chá Mate com Limão , Empada de Palmito, Itaipava Cerveja , Pastelzinho, Coxinha de Festa. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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