Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 83.29g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Чай, Конфета, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|