Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2019:
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1574 kcal
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Fat: 55.36g | Prot: 61.96g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte, Miele, Ciambelline al Vino, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Conad Pane Integrale a Fette, De Cecco Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini, Nonno Nanni Stracchino. Dinner: Conad Pane Integrale a Fette, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Other: Conad Pane Integrale a Fette, Nonno Nanni Stracchino, Pere, Tè (Infuso), Bottoli Torta Sbrisolona, Fage Fruyo 0% Caffè. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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serenatarquini's Weight History
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