|
Неплохо с учетом вчерашнего жора (не большого, но 3000+ было). Смотрела свои фотки в 58-60... блееен, триггерит. Очень триггерит, начинаю испытывать отвращение к себе, омерзение. И не спасают ни мышцы, ни ИМТ 20,5
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 47.30g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Овсяный Сироп, Сарафаново Молоко 3,9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|