Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 39.63g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Fresh Box Изюм, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Виктория Хлебцы Пшеничные. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Fresh Box Изюм, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|