Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
669 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 41.19g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Fresh Box Изюм, Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные" - Jr.Korner, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом. Dinner: Савушкин Сыр Монастырский, Хурма, Fresh Box Изюм, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Здравушка Творог 1%, Кефир 1,5% "Савушкин". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|