Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 46.33g | Carbs: 174.22g.
Lunch: 2712 котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Атаг Обалденный Вкус, Чай, Просто Мёд, Лук, Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Глобус Булочка Лакомка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Макдоналдс Сахар, Губернский Хлеб Луковый Пшеничный Порционный, Сыр Гауда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|