|
schade na kerst kon het toch niet laten om te wegen. En weer door💪
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 60.73g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, Atkins Day Break Crunchy Muesli. Lunch: Aldi Hagelslag Melk, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Beschuit. Dinner: AH Kippendijfilet, Sperziebonen. Snacks/Other: Aldi Hagelslag Melk, Melkan Slagroom, Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kerstkransje, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Het valt mee hoor. Niet opgeven.
29 Dec 19 by member: wendycarty
|
29 Dec 19 by member: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brigensam's Weight History
|