Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
115.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 134.19g | Prot: 76.46g | Carbs: 19.08g.
Breakfast: Шампиньоны, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Редис, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Кедровые Орехи , Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|