Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 65.06g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Наша Корова Молоко 3,2%, Красная Цена Халва Подсолнечная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, SPAR Куриная Грудка Гриль, Перловка Отварная. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|