Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 114.32g | Carbs: 241.44g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Раница Творог 6%, Варенье. Lunch: Мойва Жареная, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Dinner: Хурма, Пирожное Корзиночка, Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|