Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2019:
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1846 kcal
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Fat: 75.11g | Prot: 120.24g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Mandorle, Bulk Powders Burro di Mandorle, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Lidl Latte di Kefir. Lunch: Город Сад Waffle Salato Verde, Petto di Pollo, Carne, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Zucchine Pomodoro Azbuka. Dinner: Frittelle di Patate, Isola Bio Granola, Izbenka Tvorog Cremoso, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Burro, Cavolini di Bruxelles, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro (in Scatola). Snacks/Other: Bite Star Barretta, Izbenka Запеканка, Selezione Più Composta di Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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