Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2167 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 106.92g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: Сахарный Песок, Mirel Торт Крем-Брюле, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|