Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 116.83g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|