Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 84.56g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, Чай, Савушкин Творог Хуторок 9%. Lunch: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Dinner: Сладкая Булочка, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Евроопт Банан, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|