Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
615 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 51.74g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр "Моцарелла Голд" 40%. Lunch: Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. Dinner: Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Евроопт Банан, Fresh Box Изюм, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Творог 1% "Страна Васильки". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|