Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
580 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 15.66g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Хурма, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко", Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные" - Jr.Korner, Кофе с Молоком. Lunch: Ряженка - 4 % "Витебское Молоко", На Здоровье Воздушная Пшеница. Dinner: Кофе с Молоком, Биойогурт "Верховье" 2% - Клубника-Земляника, Виктория Хлебцы Пшеничные, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|