Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 54.12g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, President Сметана 10%, Варенье, Кулиничи Хлеб Рижский, Premialle Фета, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Своя Лінія Шпроты в Масле , Своя Линия Морковь по-Корейски, Помидоры, Брынза, Кулиничи Хлеб Рижский. Dinner: Кекс, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Конфета, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
|
487 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 46 minutes, Ironing - 31 minutes, Google Fit - 21 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|