Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 80.71g | Carbs: 269.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Чай, Пшеничный Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Магнит Яблоко. Dinner: Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Конфета, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|