Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 57.23g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мёд, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Гараж Пицца Барбекю, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Зерновой с Кориандром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Цикорий с Молоком, Мандарины, Спартак Вафли Восточные, Какао, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Конфета Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|