Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 106.91g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мультизерновой Хлеб, Лента Зубатка Горячего Копчения. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Блины Диетические, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат с Креветками, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|