5.2 сахар. Сегодня строже буду
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 106.08g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Яблоко, Яблоко. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Треска Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|