Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
518 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 25.02g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Lunch: Витебское Молоко Кефир 1%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. Dinner: Кофе с Молоком, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Хурма, Биойогурт "Верховье" 2% - Клубника-Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|