Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 109.26g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени, Оливковое Масло. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Творожный Ломтик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|