Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 88.84g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Банановый Пирог, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Chikalab Chikapie Шоколад, SPAR Печенье Морковное, Level Up 100% Whey Protein. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Простые Гренки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Ближние Горки Шейка Ароматная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|