|
😯😲😭
|
66 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 110.70g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Измельченная Ветчина, Шармэль Зефир Яблочный, Mission Deli Тортилья, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Шулюм, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenk@_sergeevna's Weight History
|