Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2518 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 55.31g | Carbs: 310.97g.
Breakfast: Банан, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Банан, Lay's Чипсы, Банан. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|