|
Dat valt me toch wel alles mee, er vanuit gaande dat een deel vocht is.😬 Eens kijken of we de draad nu weer kunnen oppakken.💪🏻
|
81.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 81.96g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Gwoon Pure Hagelslag, Alesto Amandelen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Lunch: Molenland Geraspte Kaas 30+, Rivercote Thin Crisp. Dinner: Vita D'or Romige Mayonaise, Eridanous Gyros Kruidenmix, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Hoogvliet Pangasiusfilet, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Other: Venco Dropmix Zoet, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|