Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 66.60g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Арахисовая Паста, Капустный Салат, Творог 18%, Макароны Отварные. Lunch: Квашеная Капуста, Банан, Чай с Сахаром, Алан Сардельки Женевские с Сыром, Макароны с Маслом. Dinner: Томатный Сок, Белый Хлеб, Алан Салями Миланская . Snacks/Other: Мандарины, Киви, Чай, Семечки, Шоколадные Вафли, Рудь Мороженое Эскимос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|