Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 37.64g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Коркунов Конфета, Край Каравай Батон с Отрубями, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Мирель Эклер с Крем-Брюле, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Royal Forest Семена Чиа, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|