Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
112 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 40.30g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Сахар, Искренне Ваш Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас». Lunch: Аджика, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Liebendorf Сыр Эдам 45%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|