Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 65.97g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, SPAR Куриная Грудка Гриль, Перловка Отварная. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|