Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 34.96g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сухари, Банан, Банан, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|