Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
619 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 46.89g | Carbs: 40.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Фета, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, Алексеевский Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|